Dags för service

Dagens löppass var det sämsta på ett bra tag. Efter bara några kilometer fick jag känningar i höften och tvingades bryta.

Som triathlet har man dock en stor fördel när det gäller träning. Kan man inte köra löpning kan man istället byta ut det mot cykel eller simning. Så istället för löpning blev det en cykelserie på 4 x 6 minuter, därefter var det styrka. Styrkan var lite lugnare än vanligt då fokusen var på löpning.

Imorgon blir blir det ett 2 timmar långt simpass med start 07:15, därefter har jag tänkt köra ett mountainbike pass ute i skogen då jag börjar skolan 12:10.

Mountainbike är helt klart den roligaste träningsformen enligt mig. Istället för att sitta och svettas på en spinningcykel kan man utmana sig själv i ett kuperat mountainbike spår ute i skogen, det är precis vad jag har gjort under den senaste tiden.

Nu är det någon månad sen jag köpte min Scott Sportster 10, hittills har jag kört över 300 kilometer med den. Jag kommer att åka hem till Västerås i helgen och kommer då ta med mig hjulen hem, då dom behöver riktas upp något efter alla dessa mil. Som tur är ingår riktning av hjul kostnadsfritt i Cyklotekets livstids servicegaranti som alltid ingår vid köp av cykel 😀

Första cykelpasset med Scott Sportster 10 – 2012

Idag mitt under stormen gav jag mig ut och provade nya cykeln, en Scott Sportster 10 från Cykloteket. Det är en hybrid, en enklare typ av mountainbike som är utrustad med Shimano Deore XT. Jag köpte cykeln då jag behöver en rejäl cykel att träna på under vintern.
Cykeln kändes väldigt bra, de smidiga växlarna och reglaget för att låsa framgaffeln var nog det bästa med cykeln, det kommer att bli riktigt roligt att köra med den under vintern.

Till cykeln köpte jag ett par stänkskärmar från Scott som är speciellt framtagna för Scott Sportster/Sub. Till en början var jag lite tveksam ifall skärmarna var någonting att ha då skärmar har en tendens att skramla och bara vara i vägen.

Men efter att ha kört 2 mil i slaskigt väder är jag helt övertygad om att det är ett bra köp. Dom sitter perfekt på cykeln, skyddar effektivt från stänk, sitter stadigt och bra :-D. Skärmarna skyddar inte bara mig ifrån stänk utan även cykeln, nu slipper hela cykeln bli nedsölad med vägsalt under vintern, på så sätt förlänger man cykelns livslängd.

Till cykeln köpte jag även ett par fulldubbade däck från Nokian, nu behöver jag inte oroa mig för blankis längre :-D.

Nu är klockan mycket och det är dags att gå och lägga sig, imorgon väntar Bergsätersrundan :-D.

Tekniska specifikationer Scott Sportster 10 – 2012

 

Ny Scott-cykel från Cykloteket på väg

Idag så stack pappa till Cykloteket i Västerås och hämtade ut min nya cykel som jag ska träna på i vinter. Jag har tidigare varit där och fått hjälp av Joakim Janson med att prova ut olika modeller.

Till slut blev det en cykel från Scott utrustad med Shimano XT , kan du gissa vilken modell?

Om inte, här är en ledtråd:

Rätt svar: Scott Sportster 10

Tillsammans med cykeln köpte jag de heldubbade vinterdäcken Nokian W240. Ett par riktiga dubbdäck är helt klart ett måste under vintern, man vill inte riskera att köra omkull och skada sig under den viktigaste träningsperioden.

Enda nackdelen med köpet är att cykeln är hemma i Västerås, jag måste vänta i hela två dagar innan jag får den nedkörd.

Nu är det dags att få sig lite sömn, imorgon väntar ett laktattest hos Wandus i Linköping, där man mäter mängden mjölksyra i blodet vid en viss ansträngning.