Tävlingsbadbyxor och 400 meters simtest

Gårdagens simtest gick betydligt bättre än förväntat. Testen den senaste tiden har gått uruselt, speciellt det senaste. Så jag bestämde mig för att prova att öppna hårdare än vanligt. Första hundra öppnade jag på runt 1:06, tre sekunder snabbare än vanligt. Därefter har jag ingen aning om vad jag hade för splittar. Det enda jag vet är att jag avslutade betydligt långsammare än jag brukar (hör ihop med den hårda öppningen).

Jag gjorde kom i mål på tiden 4:43 vilket jag är riktigt nöjd med då jag körde i träningsbadbyxor. Till nästa test kommer jag förhoppningsvis att köra i ett par tävlingsbadbyxor. Skillnaden mellan ett par tränings och tävlingsbadbyxor är enorm, varje hundring finns det flera sekunder att kapa.

Byxorna jag har tänkt köpa är från kinesiska Yingfa och kostar hälften så mycket som ett par liknande byxor av ett annat märke. Dom är muskelkomprimerande, vattenavstötande och teflonbehandlade vilket ger ett väldigt lågt motstånd genom vattnet.

Byxorna finns hos Olanderswim för 499 kronor 😀

Sailfish One och Olander wide screen metallic

Snart är det sommar och Openwater säsongen är precis runt hörnet. Förra säsongen körde jag i ett par vanliga simglasögon, i år kommer jag att köra i ett par Olander Wide Screen Metallic som är speciellt framtagna för Openwater simning. Jag har provat dom en gång och dom känns väldigt bra.

Tätningen i silikon håller vattnet på rätt sida om glaset samtidigt som den absorberar stötar från t.ex. en spark, något som annars gör riktigt ont. Den sitter samtidigt väldigt bekvämt och nära ansiktet, något som ger mindre vattenmotstånd.

Jag har även fått min nya våtdräkt  Sailfish One 2011 och jag är riktigt nöjd med den. Den är väldigt följsam i axlarna, ger mig ett optimalt vattenläge och panelerna på armarna gör att jag får bra grepp i vattnet. Dvs allt som behövs för att simma snabbare…

Nu har även Olanderswim börjat sälja 2012 års våtdräkter som är snäppet vassare. Du hittar dom HÄR, pris från 2995.

Ny våtdräkt inför årets säsong, Sailfish One

Open Water våtdräkt Sailfish One från OlanderswimNu är det bara några månader kvar tills årets triathlonsäsong och äntligen är letandet efter en våtdräkt över.

Förra året körde jag i en Orca Alpha men till i år blir det en Sailfish One från Olanderswim som är en riktigt prisvärd dräkt. Jag har spanat in den ett tag nu och det verkar som den har allt jag behöver för att simma snabbt, riktigt snabbt…

Bland annat så är den extremt elastisk i axelpartiet och har paneler av olika tjocklekar för att på så sätt ge ett optimalt vattenläge. Den är även utrustad med riktigt bra paneler under armarna för att kunna ge grepp i vattnet.

Förhoppningsvis kapar dräkten några viktiga sekunder under sommarens triathlontävlingar och Vansbrosimningen.

Dubbla mountainbike pass och tips på simutrustning

Idag blev det som sagt dubbla mountainbike pass, ett kort på förmiddagen och ett lite längre  på eftermiddagen. Dagen startade med ett fyra kilometer långt simpass som avklarades på en och en halv timme. Huvuddelen var 20 x 50 meter med en blandning mellan F1 och F3 (1st F1, 4st F3, 2st F1 , 3st F3, 3st F1, 2st F3, 4st F1, 1st F3).

Serien gick riktigt bra med tanke på att jag inte har simmat på 5 dagar. Direkt efter simningen stack jag ut och körde mountainbike i Fålahagen, 14 km på 65 minuter blev det.

På eftermiddagen stack jag ut ännu en gång och körde mountainbike. Då blev det ett 19 kilometer långt pass som avklarades på strax över en och en halv timme. Det passet gick mindre bra då jag hade huvudvärk och var trött i benen…

Ett tips till er som behöver simkläder/utrustning: Just nu har Olanderswim 20% rabatt på Olander Training Collection och gummifenor. Jag har handlat all min simutrustning därifrån i flera år och jag väldigt nöjd med den, bra kvalitet till ett bra pris.

Lugnt simpass på morgonen

Dagen började med ett lugnt simpass som var runt en timme långt. Jag passade på att prova snorkeln från Olanderswim, det var verkligen svårt att andas med den i början men mot slutet gick det betydligt lättare. Efter att ha kört med snorkel körde jag lite andningsövningar, 25 meter undervattenssimning följt av 25 meter max med få andningar (6-7 takt).

Passet avslutades med att Hampus Horndahl filmade mig när jag körde 50 meter frisim max, tiden blev hyfsad men tekniken behöver helt klart förbättras då jag simmar ryckigt.

Dagens korta löppass

Idag blev det ett kort löppass på eftermiddagen. Det blev ett 7 kilometer långt teknikpass i lugnt tempo som avklarades på strax över en timme.

Imorgon blir det ett simpass på förmiddagen, då tänker jag passa på att prova den nya simutrustningen från Olanderswim. Till utrustningen hör bland annat snorkel, simglasögon och badbyxor.

Det kommer att bli första gången jag simmar med snorkel i bassäng, snorkeln till för att man ska fokusera på tekniken istället för andningen.

 

Välkommen: Olander Aquatic Products. Ny sponsor till triathlet August Eriksson

År 2012 börjar med en trevlig nyhet. Jag har ingått ett avtal med Olander Aquatic Products och jag kommer att använda deras simutrustning i min triathlonsatsning och de Open Water tävlingar jag deltar i.

Jag har redan använt deras produkter i flera år, så jag vet att det är riktigt bra och framförallt prisvärd utrustning de har. Som Valter Olander själv skriver på företagets hemsida:  ¨Jag har genom många års nötande i vattnet lärt mig vad kvalitet innebär för simkläder, simfenor, simglasögon och annan utrustning…”. Jag kan inte annat än instämma.

Valter Olander, som grundade och driver Olander Aquatic Products, är flerfaldig VM-, EM- och World Games-medaljör i fensim, så han vet vad kvalitet betyder i de här sammanhangen. Det här innebär att jag, förutom bra produkter såsom våtdräkter, simglasögon, simfenor och simkläder, även får rådgivning från ett riktigt proffs.

Jag är alltså riktigt glad att få säga välkommen till min nya sponsor Olander Aquatic Products.