Etikett: is

Vår?

Idag på eftermiddagen var det 10 grader varmt och jag tolkade det som att våren hade kommit. Före eftermiddagens cykelpass passade jag på att byta ut mina grova dubbdäck på mountainbiken mot ett par vanliga däck.

Väl ute vid mountainbike spåret möttes jag av is, lera och hala rötter. En timme senare var jag helt nedsölad av lera och ångrade att jag bytte däck! En hel del vurpor på grund av isen blev det, så nu har jag bytt tillbaka till dubbdäcken och kommer att låta dom sitta kvar några veckor till.

Direkt efter cykelpasset skyndade jag mig hem, bytte om och stack därefter ner till sporthallen och körde styrka.

Nu är klockan mycket och det är dags att käka middag. Imorgon blir det ett ännu ett cykelpass på eftermiddagen och då kommer det troligtvis även ett inlägg om nya cykeln Scott Cr1 Pro!

Cykel och maq styrka

Cykel och styrka var det dags för på eftermiddagen. Istället för att sitta och cykla i en varm spinningsal  passade jag och Martin Magnusson på att ta en cykeltur ut till Fålahagen. Där körde vi 5 + 3 km i motionsspåret, spåret var fullt av is men som tur är har jag en räddare i nöden…

Totalt blev den 14 km på runt en timme och benen kändes riktigt slitna efter löp intervallerna igår. Direkt efter cyklingen var det dags för maq styrka med lite utfallsteg, armhävningar på låda, liggande rotationer med viktskiva och mycket mer.

Nu blir det till att städa rummet och packa i ordning alla mina grejer. Då jag imorgon åker till Västerås för att kolla upp min pollenallergi med hjälp av ett pricktest.