Triathlon – av triathlet August Eriksson
Triathlon – simning, cykling och löpning och kräver uthållighet både fysiskt och mentalt.
Ännu en dag avklarad, idag blev det ett hyfsat långt styrkepass följt av en kvart simning på grund av en simtävling. Styrkepasset kändes riktigt bra, trots att jag är lite sliten efter träningshelgen.
Efter passet passade jag på att stanna till på Ica för att köpa lite frukt. Jag har börjat med att äta en frukt om dagen men jag har märkt att det är riktigt dyrt med frukt. Dock har man inte mycket till val, då alla behöver få i sig frukt…
Nu har jag kommit hem efter eftermiddagens spinningpass, det blev ett riktigt roligt pass som Annie Thorén höll i. Passet var strax över en timme långt och bestod av lite av varje.
På vägen hem så passade jag på att gå in på ICA och köpa lite frukt då Jocke rekommenderar mig att äta minst en frukt om dagen. Det är en stor skillnad på en frukt om dagen och en frukt i månaden som jag brukade äta. Väl inne på ICA slog jag till på stort och köpte 3 päron, en honungsmelon och ett paket frysta bär, en bra början på en nyttigare livsstil.
Imorgon väntar styrketestet Golden Four som består av chins, brutalbänk, knäböj och armhävningar, efter testet är det simning. Jag känner mig lite nervös inför styrketestet då jag inte är bra på varken chins eller dips, men det gör inget då jag är här för att utvecklas.