Cykloteket | Triathlon - av triathlet August Eriksson

Dags för service

Dagens löppass var det sämsta på ett bra tag. Efter bara några kilometer fick jag känningar i höften och tvingades bryta.

Som triathlet har man dock en stor fördel när det gäller träning. Kan man inte köra löpning kan man istället byta ut det mot cykel eller simning. Så istället för löpning blev det en cykelserie på 4 x 6 minuter, därefter var det styrka. Styrkan var lite lugnare än vanligt då fokusen var på löpning.

Imorgon blir blir det ett 2 timmar långt simpass med start 07:15, därefter har jag tänkt köra ett mountainbike pass ute i skogen då jag börjar skolan 12:10.

Mountainbike är helt klart den roligaste träningsformen enligt mig. Istället för att sitta och svettas på en spinningcykel kan man utmana sig själv i ett kuperat mountainbike spår ute i skogen, det är precis vad jag har gjort under den senaste tiden.

Nu är det någon månad sen jag köpte min Scott Sportster 10, hittills har jag kört över 300 kilometer med den. Jag kommer att åka hem till Västerås i helgen och kommer då ta med mig hjulen hem, då dom behöver riktas upp något efter alla dessa mil. Som tur är ingår riktning av hjul kostnadsfritt i Cyklotekets livstids servicegaranti som alltid ingår vid köp av cykel 😀

Cykloteket firar 1 år i Västerås och bjuder in till event

Cykloteket som sponsrar min triathlonsatsning firar nu 1-årsjubileum i Västerås, med ett event onsdagen 1 februari 17.00 – 21.00.

Jag kan tyvärr inte vara med där, då jag är i skolan i Motala och träningen trappas upp alltmer nu under senvintern, men jag hoppas att många kan ta sig dit. Man får träffa leverantörer, handla utvalda prylar till kampanjpris och har chans att vinna fina priser. Har du inte besökt butiken än är det här ett ypperligt tillfälle.

Tack för allt stöd!

Nu är ytterliggare ett år avklarat, mitt första år som en satsande triathlet. Året började med hårdträning under vinterhalvåret med mellan 700-1100 minuters träning i veckan för att komma i form tills tävlingssäsongen drog igång.

Den hårda träningen gav resultat, trots en tre veckors lång förkylning i april lyckades jag knipa en tredjeplats i Triathlon Svenska Ungdomscupen, bli 33:a på Vansbrosimningen 3000 m och 3:a på Openwater SUM-SIM.

Jag vill passa på att tacka alla sponsorer; Cykloteket, Sigillet Västerås, Salong Unik och Primaleve Kulturtjänst som gör det möjligt för mig att utvecklas som triathlet.

Läkarbesök och småprylar från Cykloteket

Nu har jag precis kommit hem efter att ha varit hos läkaren för tredje gången för att utreda min pollenallergi, så att jag kan börja behandla den före våren och innan tävlingssäsongen börjar.

Jag är inne på mitt andra år med pollenallergi, jag har en kronisk snuva som försämras när våren (och pollen) kommer.

Läkarbesöket blev likadant som förra gången, jag fick lite frågor om mina besvär under pollensäsongen och fick en ny medicin utskriven.

Men jag kommer även att få genomgå ett pricktest som jag inte fick tidigare för att se exakt vad jag är allergisk mot.

På vägen hem stannade jag och pappa till vid Cykloteket här i Västerås för att köpa lite småprylar.

Jag köpte ett extra ställ till cykeln och lite sportdryckspulver och gel från Enervit för att prova och se ifall magen pallar.

Ifall allt går bra ska jag skicka iväg en stor beställning så att man klarar vintern.

Nu är det dags för lunch och träning :-D.

Årets julklapp: Sony Ericsson Xperia Active

Nu är julen avklarad! Det blev en helg med god mat i gott sällskap och en massa presenter.

Presentutdelningen efter Kalle Ankas jul är helt klart julens höjdpunkt :-D. Jag fick mobilen Sony Ericsson Xperia Active som är en Android-smartphone som är dammtålig, stöttålig och vattentät.

Nu har man en riktigt bra lur att ha med sig på träningspassen, man kan även filma simtekniken under vattnet för att kunna förbättra alla smådetaljer som man inte ser ifrån land.

Jag fick en hel del andra prylar, bland annat ett cykelställ, cykelpedaler, kudde med memoryskum, morgonrock och lite kläder. Imorgon blir det till att dra igång med träningen igen, men först måste jag få ordning på rummet där det råder totalt kaos.

Första cykelpasset med Scott Sportster 10 – 2012

Idag mitt under stormen gav jag mig ut och provade nya cykeln, en Scott Sportster 10 från Cykloteket. Det är en hybrid, en enklare typ av mountainbike som är utrustad med Shimano Deore XT. Jag köpte cykeln då jag behöver en rejäl cykel att träna på under vintern.
Cykeln kändes väldigt bra, de smidiga växlarna och reglaget för att låsa framgaffeln var nog det bästa med cykeln, det kommer att bli riktigt roligt att köra med den under vintern.

Till cykeln köpte jag ett par stänkskärmar från Scott som är speciellt framtagna för Scott Sportster/Sub. Till en början var jag lite tveksam ifall skärmarna var någonting att ha då skärmar har en tendens att skramla och bara vara i vägen.

Men efter att ha kört 2 mil i slaskigt väder är jag helt övertygad om att det är ett bra köp. Dom sitter perfekt på cykeln, skyddar effektivt från stänk, sitter stadigt och bra :-D. Skärmarna skyddar inte bara mig ifrån stänk utan även cykeln, nu slipper hela cykeln bli nedsölad med vägsalt under vintern, på så sätt förlänger man cykelns livslängd.

Till cykeln köpte jag även ett par fulldubbade däck från Nokian, nu behöver jag inte oroa mig för blankis längre :-D.

Nu är klockan mycket och det är dags att gå och lägga sig, imorgon väntar Bergsätersrundan :-D.

Tekniska specifikationer Scott Sportster 10 – 2012

Ny Scott-cykel från Cykloteket på väg

Idag så stack pappa till Cykloteket i Västerås och hämtade ut min nya cykel som jag ska träna på i vinter. Jag har tidigare varit där och fått hjälp av Joakim Janson med att prova ut olika modeller.

Till slut blev det en cykel från Scott utrustad med Shimano XT , kan du gissa vilken modell?

Om inte, här är en ledtråd:

Rätt svar: Scott Sportster 10

Tillsammans med cykeln köpte jag de heldubbade vinterdäcken Nokian W240. Ett par riktiga dubbdäck är helt klart ett måste under vintern, man vill inte riskera att köra omkull och skada sig under den viktigaste träningsperioden.

Enda nackdelen med köpet är att cykeln är hemma i Västerås, jag måste vänta i hela två dagar innan jag får den nedkörd.

Nu är det dags att få sig lite sömn, imorgon väntar ett laktattest hos Wandus i Linköping, där man mäter mängden mjölksyra i blodet vid en viss ansträngning.

Cykloteket i Västerås tipsar mig om cykel för vinterträning

För att kunna cykelträna i vinter behöver jag en riktig vintercykel. Jag har länge funderat på en mtb och idag gick jag in till Cykloteket här i Västerås för att få hjälp med att välja en cykel som passar mig.

Joakim Janson på Cykloteket hjälpte mig och berättade om för- och nackdelar med olika modeller och visade mig några cyklar. Den cykel han rekommenderar till mig är Scott Sportster 10 Urban – 2012 som är en 28-tummare. Det är en hybrid som är utrustad med Shimano XT.

Jag provcyklade och fick intrycket att det är en cykel som kommer att vara riktigt bra för min cykelträning under vintern. Och med cykeln följer självklart Cyklotekets livstids servicegaranti med 🙂

Det blir nog den här cykeln jag kommer att köpa, förhoppningsvis redan imorgon.

Teknisk specifikation Scott Sportster 10 – 2012

Slitna klossar på cykelskorna

Passade på att tvätta både löp och cykelskorna idag när jag hade lite tid över. Jag använde mig av en hink fylld med vatten och lite diskmedel och en diskborste för att skrubba skorna med. När jag vände på cykelskorna fick jag mig en liten chock, efter bara 113 mil är klossarna nästan helt utslitna.

Av de 3 skruvarna som fanns där i början återstår endast 1 1/2. Nu lutar det nog mot att köpa en sån här pedal på Cykloteket då klossarna ingår, bara klossarna går på 270:-

Cykloteket Västerås ny sponsor till triathlet August Eriksson

Cykloteket Västerås sponsrar triathlet August Eriksson

Jag kan stolt välkomna och presentera en ny sponsor, Cykloteket i Västerås som jag har ingått ett avtal med. Som många av er redan vet så har dom ett bra utbud med cyklar, cykelkläder och cykeltillbehör.

Som jag ibland nämnt i bloggen så är det inte bara mycket träning som gäller för oss triathleter, utan all vår utrustning kostar mycket pengar också. Därför underlättar det om man får sponsorer. Kan vi dessutom hitta sponsorer som arbetar med den typ av produkter vi behöver, som har bra grejer och som är kunniga, inspirerande och med stort cykelintresse – ja då är det en fullträff.

Cykloteket som öppnade våren 2011 på Hälla i Västerås blev ett riktigt lyft för oss cykelfrälsta, i övrigt finns dom bara i Stockholm.
När jag var där senast så imponerades jag av deras utbud på cyklar, från bla Specialized, Scott och Cannondale.
En annan positiv sak är att om man köper en cykel där så följer alltid Livstids Servicegaranti med utan kostnad!

Framöver så kommer ni läsare av denna blogg att få ta del av fina erbjudanden från Cykloteket i Västerås så håll ögonen öppna 🙂