Triathlon – av triathlet August Eriksson
Triathlon – simning, cykling och löpning och kräver uthållighet både fysiskt och mentalt.
Nu så har jag spenderat helgen hemma i Västerås för att träffa föräldrarna och jobba lite med hemsidan. Jag har uppdaterat lite under fliken aktuellt där jag kommer att lägga in all planerad triathlon tävling och träning. Fliken resultat/meriter är även uppdaterad, all träning är skriven i vitt text och all tävling i orange text.
Jag har även uppdaterat under fliken resultat/meriter där jag har lagt in alla mina personliga rekord för simning och löpning samt resultat för 2010 och 2011.
/August
Den senaste tiden har det inte blivit så många inlägg. Däremot har det varit en hel del träning och jag har också bytt skola. Jag går numera på Kunskapsgymnasiet här i Västerås där det är lättare att kombinera skola och träning jämfört med ett vanligt gymnasium. Då Kunskapsgymnasiet har ett lite annorlunda upplägg som gör att jag själv kan planera studierna.
Idag blev det lite lugnare med träning än vanligt, ett kort löppass i Råbyspåret och lite bålstyrka.
Nu har jag varit i Motala i en vecka, under veckan har det blivit en mjukstart vad gäller träningen. Det bästa med Triathlongymnasiet enligt mig är träningsplaneringen, då man pluggar på 4 år och kan skjuta upp kurser och på så sätt slippa gå upp 05.00 tre dagar i veckan och morgonträna före skolan som jag brukade göra.
Så här såg träningen under första veckan ut:
Måndag:
Vattenpolo 60min
Tisdag:
Löpning intervaller 60min 7,5km
+ 20min bålstyrka
Onsdag:
Lugn Cykling 90min 40km
Torsdag:
Löpning Maxbacke 60 min 7km
+ Bålstyrka
+ 60min Simning teknik 2,5km
Fredag:
Egen Simning 60min 2,5km
Lördag: Vilodag
Söndag: Löpning 60min distans (Ej utfört ännu)
/August
I söndags så var jag i Motala för att bli intervjuad och genomgå sim och löptester inför antagningen till Motala triathlongymnasium. Vi var 10 som var där och det finns bara plats för ca hälften, så det är bara att hålla tummarna och hoppas att man kommer in, beskedet kommer om ca 3 veckor.
Jag har också fått information från simklubben angående ett träningsläger, den 29 maj, samma dag som Hallsta triathlon går så är det avresa till Aix le bains som ligger i södra Frankrike. Eftersom det krockar med Hallsta triathlon så tvingas jag åka dit dan därpå tillsammans med tre andra triathleter och tyvärr missa en dag av träningslägret.